川原まき子講師　＠岩手県盛岡市

「音読って、そんなに健康に効果があるの･･･？」

あなどるなかれ！体験すればわかります、その効果!！

声を出すことで、ストレス解消・脳の活性化につながります。

声を出しながら体を動かすことで、血流が良くなり、免疫力アップにつながります。

思い立ったときが、始めどき。

一緒に声を出しましょう！